大人ニキビ 原因 思春期ニキビ

大人ニキビの原因は?思春期ニキビと何が違う?

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一般的にニキビと聞くと思春期のイメージですよね。

 

思春期に散々悩まされたニキビは落ち着いたけれど、
何故かまた最近になってニキビが出来てしまい悩んでいる・・・

 

しかも、今になって出来る大人ニキビの方が治り難いのはなんで?!

 

そこで気になるのは、大人ニキビと思春期ニキビ、
いったい何が違うのか?

 

今回は、そんな疑問を払拭すべく大人ニキビの
原因・思春期ニキビとの違いについて説明します。

 

 

大人ニキビとは?

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20歳以上で出来てしまうニキビの事を、「大人ニキビ」といいます。

 

口周り・あごのラインなどに頻繁にでき、しかも繰り返し
やすいと言うのが特徴で、しかも思春期ニキビと比べて
治り難い・跡に残りやすい特徴もあります。

 

同じ場所にニキビが繰り返し出来ると、その場所の
ダメージがどんどん蓄積され大きくなってしまいます。
そうして跡に残りやすいのです。

 

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大人ニキビにも、実は種類がいくつかあります。

 

初期段階の白ニキビ・毛穴に皮脂が溜まった黒ニキビ・毛穴が炎症し
腫れた赤ニキビ・赤ニキビの炎症が化膿し悪化してしまった黄色ニキビ

 

白ニキビ〜黄色ニキビの順で悪化し、治りづらくなり、
ニキビ跡も残りやすくなっていきます。

 

大人ニキビは、早めの予防・対策が大切です。

 

 

大人ニキビの出来る原因

 

乱れたターンオーバー

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肌の新陳代謝サイクルであるターンオーバーが
乱れる事で、大人ニキビが出来てしまいます。

 

肌の新陳代謝が乱れる事で、古い角質がスムーズに
排出できなくなり毛穴に詰まり塞いでしまいます。

 

また、古い角質がだんだん肌に蓄積することで、角質層角質全体が
厚くなります。そうすると毛穴がさらに詰まりやすくなってしまいます。

 

ターンオーバーの乱れが起こる原因は、年齢が上がる
ごとに代謝が悪くなる事・睡眠不足・ストレス・
栄養の偏り・喫煙などがあげられます。

 

 

乾燥肌

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乾燥してしまうと肌は角質が厚く堅くなります。
これが、大人ニキビ悪化を引き起こすんですね。

 

肌が乾燥する事で、肌を守ってくれるバリア機能が低下
毛穴が詰まる角線が通常よりできるようになります。

 

また、洗顔をしずぎにも注意しなくてはいけません。
必要以上に皮脂が流れ落ちてしまい、肌の乾燥が
悪化、大人ニキビのさらなる原因になります。

 

 

乱れたホルモンバランス

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ホルモンバランスが乱れることで大人ニキビが出来きてしまいます。
その点をホルモンの働きなどと合わせて説明していきます。

 

女性ホルモンのかわりに男性ホルモンが増えると、
ニキビが出来やすくなるそうです。

 

男性ホルモンの働きの中に皮脂分泌を促進させる
作用があるので、増えてしまった皮脂が毛穴に
詰まり、大人ニキビを引き起こします。

 

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次に女性ホルモンについてですが、実はエストロゲン・
プロゲステロンと言った2種類があります。

 

エストロゲンは、皮脂分泌を抑制し、肌の潤いを維持してくれます。
まさに上記で書いた男性ホルモンと逆の働きですよね。

 

もうひとつのプロゲステロンは、男性ホルモンと
同じく皮脂分泌を促進する作用があります。

 

そう言ったことから、生理前に特に大人ニキビが出来るのは、
プロゲステロン分泌が増えるからだと考えられてきました。

 

しかし、本当にそうなのかはハッキリと解明されていません。

 

 

活性酸素

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活性酸素が体内にあると免疫力低下を引き起こすので、
ニキビの元として知られるアクネ菌の活動が活発になります。

 

活性酸素は毛穴の皮脂を酸化させてしまうので、過酸化脂質
となり、それがさらに肌を刺激して炎症がおきます。

 

炎症したニキビはアクネ菌増殖を引き起こすので、
何とかそれを阻止しようと白血球が攻撃し退治して
いくのですが、そこでまた活性酸素が発生します。

 

つまり、アクネ菌増殖は防がれますが、さらに発生した
活性酸素が肌を傷つけニキビ跡が残ってしまうんですね。

 

体内での活性酸素発生の原因としては、紫外線ダメージに
よるもの・睡眠不足・ストレス・喫煙などがあります。

 

 

飲酒・喫煙が起こすビタミン大量消費

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肌を美しく保つ上で、ビタミンには必要不可欠な役割があります。

 

ですが、飲酒がビタミンB郡・喫煙がビタミンCの、
体内での大量消費を引き起こす事が分かっています。

 

肌や体が栄養不足になってしまうと大人ニキビや肌荒れしやすくなります。

 

 

大人にきび・思春期ニキビの違い

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思春期ニキビは、原因がホルモンバランスの
変化のものが多いんです。

 

ホルモンバランスについては、上記の大人ニキビの
原因でも書きましたが、皮脂分泌が活発化された
ことが原因でニキビが出来ます。

 

しかし、一時的なニキビなので、ホルモンバランスが
整ってしまえばニキビも落ち着いていきます。

 

思春期ニキビの場合は、Tゾーンに出来る特徴を持っており、、
大人ニキビは口周り・顎やフェイスラインなどのUゾーンに出来ます。

 

 

最後のまとめ

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大人ニキビは思春期ニキビと違い、様々な原因が
いくつも入り混じっていることが多々あります。

 

飲酒・喫煙・寝不足・ストレス・食生活の乱れ・老化・生理など…

 

なので、はじめに自分自身の生活習慣をじっくり振り返って
見直し、大人ニキビの原因を見つけてみましょう。