大人ニキビサプリ 成分 効果

大人ニキビサプリの配合成分と効果

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今回は、大人ニキビサプリの一般的な配合成分と

その効果について説明していきます。

 

 

 

ビタミンB郡

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美容に欠かせないビタミンB郡は、頑固な
大人ニキビにも効果を発揮してくれます。

 

この成分は水溶性で体内に留められないので、
できるだけ頻繁に摂取しなくてはいけません。

 

ビタミンB郡は全部で8種類B1・B2・B6・B12・
葉酸・パントテン酸・ナイアシン・ビチオンのことです。

 

簡単にそれぞれの働きなどを纏めてみました。

 

 

B2・B6

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ニキビに効果的とされ、一緒に配合される
場合が多いのがビタミンB2・B6の2つです。

 

B2は、お肌の代謝にとって重要な役割を持っており、
さらに脂質代謝促進、過酸化脂質分解などの働きもあります。

 

B6は、皮膚炎予防が期待できる肌の代謝に
必要な成分で、脂質代謝にも関わりがあります。

 

またB2・B6には、皮脂分泌抑制やニキビの炎症が
引き起こす肌への色素沈着予防効果ももっています。

 

 

ビチオン

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美容効果が高いと話題のビチオンには、皮膚の炎症抑制
効果があり、タンパク質・糖質・脂質代謝にも関わっています。

 

肌を守るバリア機能に欠かせないセラミド・コラーゲン生成へも関わって
いる成分なので、健康的な美肌を目指すなら欠かせない成分です。

 

ニキビ治療・アトピー治療・皮膚炎治療に使用される事もあります。

 

 

葉酸

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妊婦さんにぜひ摂取してほしい栄養素である葉酸
ですが、大人ニキビにも効果を発揮してくれます。

 

体内の血流が悪いと肌荒れやニキビが発生しやすく
なるんですけど、葉酸を摂取する事で血流促進ができます。

 

また、葉酸にも皮脂分泌コントロールの働きが
あり、ニキビ改善効果があります。

 

 

ビタミンC

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美容に欠かせない成分としてビタミンCは有名ですよね。

 

大人ニキビを引き起こす原因とされている活性酸素を
効果的に除去してくれる高い抗酸化力を持つビタミンです。

 

さらには、皮脂分泌作用・コラーゲン生成
促進・免疫力アップなどの働きもあります。

 

ニキビ予防に適してるうえに美白効果もある成分です。シミに変化
してしまったニキビ痕を目立たなく薄くする効果も期待できます。

 

また、ビタミンCには体内でビチオン吸収をアップする働きもあります。

 

ぜひ2つ一緒に摂取したい成分です。

 

こちらもはじめに書いたビタミンB同様、体内にとどめる
事のできない水溶性のビタミンです。

 

 

ビタミンA

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ビタミンAには、免疫力アップ効果があります。

 

高い免疫力があれば、ニキビを生み出すアクネ菌の繁殖
抑制に繋がり、大人ニキビ予防に適している成分です。

 

もしもビタミンAの過剰摂取を不安に感じる場合は、
必要な量だけ体内でビタミンAに変化してくれる
βカロテンの摂取なら安心できると思います。

 

 

亜鉛

必須ミネラルとして有名な亜鉛は、新陳代謝
アップ・肌の免疫力アップの効果があります。

 

新しく美しい肌を作り出すのに重要な役割を持つ成分です。

 

例えば、ニキビの治りが遅い時などに積極的に摂りたい成分です。

 

 

アミノ酸

アミノ酸は、新しい肌を生み出すために欠かせません。

 

ニキビを治すために摂取したい成分です。

 

 

ポリフェノール

ニキビの原因である活性酸素除去に効果的です。

 

特にポリフェノールで有名と言える成分は、アントシアニンですね。

 

 

ホルモンバランス調整成分

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生理前に起こるホルモンバランスの乱れが、
大人ニキビを発生させる事が多々あります。

 

ホルモンバランスを正常になるよう調整し、生理前の
不調を抑えてくれるサプリには、効果的にホルモン
バランスを調節してくれる成分が配合されています。